Este miércoles, en el CELA, se llevaron a cabo dos talleres innovadores y enriquecedores, diseñados para promover el bienestar integral de los estudiantes. Como parte de nuestra misión en la UMSA de proporcionar una formación completa, estos talleres ofrecieron herramientas prácticas tanto para la salud física como para el desarrollo creativo de nuestros jóvenes.
Taller: Beneficios de los estiramientos para aliviar el dolor de espalda en estudiantes
El primer taller estuvo centrado en la salud física, con un enfoque especial en uno de los problemas más comunes entre los estudiantes: el dolor de espalda. La Mtra. Romina Marisol Trejo Barbudo, acompañada de los pasantes de la Licenciatura en Fisioterapia y Rehabilitación: María Fernanda Cruz Beltrán, Neftalí Monserrat Baeza Padilla, y Edgardo de Jesús Martínez Sosa, compartieron sus conocimientos sobre la anatomía y fisiología de la columna vertebral. A través de su intervención, los estudiantes aprendieron a identificar las causas más frecuentes del dolor de espalda y a aplicar estiramientos específicos para aliviarlo, mejorar su postura y potenciar su rendimiento académico.
Este taller también tuvo un componente práctico, en el que los participantes pudieron experimentar de primera mano cómo una buena postura y ejercicios adecuados pueden hacer una gran diferencia en su bienestar diario.
Taller: Dibujando con objetos 🎨✨
En paralelo, en el CELA también se ofreció un taller de creatividad y expresión artística, titulado “Dibujando con objetos”. El objetivo fue fomentar la creatividad y las habilidades de dibujo de los estudiantes mediante el uso de objetos cotidianos como punto de partida para la ilustración. A través de una serie de ejercicios prácticos, los alumnos exploraron nuevas formas de representar sus ideas visualmente, mejorando su percepción y ganando confianza en su capacidad para expresarse artísticamente.
Este taller fue una excelente oportunidad para que los estudiantes de preparatoria desarrollaran sus habilidades técnicas y conceptuales, a la vez que se incentivó su creatividad y originalidad.
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